Kurse
Unsere Kurse bieten fuer jeden etwas
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PowerAerobic |
ein intensives Power-Workout mit nachvollziehbaren Schritten zum Kalorienverbrennen.
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XL-Aerobic |
eine Stunde Aerobic mit Choreographie, Spaß und Dynamik.
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Pilates |
Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur und speziell des Körperzentrums/Powerhouse.
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BOP |
Der Problemzonen-Killer! Hierdurch werden Bauch-Oberschenkel-Po zu deinen Lieblingszonen.
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Rücken-Fit |
Stärkung, Stabilisierung und Beweglichkeit für deinen Rücken.
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Step1 |
Step-Aerobic für Einsteiger und diejenigen, die ihre Technik verbessern wollen.
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Step2 |
Step-Aerobic für Fortgeschrittene mit abwechselungsreichen und anspruchsvollen Choreographien.
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TRX |
TRX - Suspension Training.
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PZ |
Power Zirkel - für alle, die sich richtig auspowern wollen.
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